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保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影

今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看

保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品

至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉

舉例四大重點讓大家參考一下

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。

食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。

康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧

這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關

保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~

產品說明:

品號：1987317

?世界上最多人使用的防蚊貼片
?澳洲認證100?加利精油
?單片密封包裝+直徑4cm大片貼
?MIT台灣製造~公司團購第一名

產品描述

:

其他注意事項:

美國銷售第一【Skeeter Guard】12小時長效防蚊貼片(30入)

※ 產品特色：
(1) 不需接觸皮膚
(2) 天然植物萃取，不含DEET(俗稱「敵避」的化學物質)
(3) 無毒性，適合全家人使用
(4) 綠色產品，符合環保概念
(5) 易貼易撕，不在衣物上留下貼痕
(6) 適合隨時隨地使用
(7) 鋁箔密封，不易揮發洩露，方便攜帶
(8) 散發天然植物香味
(9) 屏東科技大學測試，每一貼片驅蚊剋幛效果可達12小時或以上
(10) 經濟部標準檢驗局檢驗，不含DEET
(11) 已經通過SGS的試驗與認證
(12) 未使用貼片者被蚊子叮咬機率，遠高於使用者3~4倍
(13) 主要有效作用成份為「檸檬桉油」
(14) 「檸檬桉油」被美國疾病預防控制中心 (CDC) 認可為驅蚊劑的有效替代品

※ 使用方法：
1. 使用時先將鋁箔包撕開，將具黏性一面貼在襪子、衣服、褲子、包包等之外側，或桌腳床沿接近人身之位置，避免與皮膚直接接觸。
2. 嬰幼兒可選擇貼在嬰幼兒推車、帽子上或衣服上。

尺寸: 直徑4公分
顏色: 藍色
材質: 不織布
成份: 檸檬桉油
數量: 1盒 (每盒30片裝)
保存期限: 3年
產地:台灣

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