睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要

醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。

長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。

只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。

睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。

可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【幸運草】涼感慢回彈釋壓記憶枕(二入)寢具】

版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則

1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。

2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。

3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。



A.如何選擇棉被

買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.

還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。

B.如何選枕頭

枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」

板主衷心建議:

現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性

假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外

版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要

尤其像我有長期的鼻子過敏的問題

曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像

所以就聽從醫師的建議

重新選擇了適合我的寢具

一開始因為不是自己習慣的寢具

前一週不太好睡

但是後來的睡眠品質都有明顯提昇

現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!

如何購買到自己喜歡的寢具呢?

版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好

所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇

像是這一款【幸運草】涼感慢回彈釋壓記憶枕(二入),從訂購到出貨大概兩天就拿到

如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了

如果挑到地雷貨不就更好笑

像這幾款寢具的品牌都很值的推薦





底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了

優惠商品網址如下:【幸運草】涼感慢回彈釋壓記憶枕(二入)

※超重要備註說明

選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉

【幸運草】涼感慢回彈釋壓記憶枕(二入)詳細介紹如下~你可以參考看看唷

(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)

詳細說明:


  • 品號:2778065


  • 純正材質90%聚酯氨
  • 溫感釋壓慢回彈
  • 新一代GEL(凝膠)透氣不老化
  • 最適回彈時間約2-3秒




相關描述:

產品特性:

采用專有模具鑄造成型,材質具有高質量結構,柔暖度適中,抗低溫、回彈速度較慢,且具有親膚親水的特性,並符合人體工學原理,能同時保持和調整仰臥時頸部的曲線,幫助使用者在睡眠時放鬆身體,增加熟睡時間。




材質特性

凝膠:凝膠的形成過程是將蛋白重組、抗體、核酸等生物分子,經過數兩次的測定實驗和十五種層析及純化最終提煉出一種類似人類皮膚特定結果物質的一種物體,是液體中的固體。恆溫抗菌防霉以及高黏彈性時他成為了稀有物質。GEL(凝膠)耐用、透氣、抗壓、永不變型、不硬化、不老化、不破裂、不含可塑劑、不刺激皮膚的凝膠體。以及高黏彈性時他成為了稀有物質,被冠以人體皮膚的美譽。





聚醚型聚氨酯,俗稱太空記憶棉,是上世紀六十年代由美國太空總署(NASA)所研發,是一種開放式的細胞結構,具有溫感減壓的特性,也可以稱作為是一種溫感減壓材料。當人體接觸材質時,材質就會對人體溫度進行感應,逐漸變的柔軟起來,同時又吸收了人體壓力,從而將人體調整到最舒適的姿勢狀態。



波浪型涼感減壓記憶枕特點

1、吸收沖擊力,皮膚感覺沒有壓迫似的;又稱零壓力,有時我們使用平常的枕頭時會有壓迫耳廓的現象,但是使用慢回彈枕頭就不會出現這種情況。

2、記憶變形,自動塑型的能力可以固定頭顱,減少落枕可能;自動塑型的能力可以恰當填充肩膀空隙,避免肩膀處被窩漏風的常見問題,可以有效地預防頸椎問題。

3、防菌抗霉,慢回彈海綿抑制黴菌生長,驅除黴菌繁殖生長產生的刺激氣味,當有汗漬唾液等情況下,顯得更為突出。

4、透氣吸濕,由於每個細胞單位間是相互連通的,吸濕性能絕佳,同時也是透氣的





如何判斷記憶枕的好壞

材質的比例是否純:枕頭是否是100?聚氨酯制成,幸運草波浪型涼感減壓記憶枕,採用90?氨酯以及10?L凝膠,真正發揮零壓感吸收衝擊等特性。 回彈時間:波浪型涼感減壓記憶枕,慢回彈時間約為3秒左右,是適合人體的緩衝時間。太短起不到慢回彈效果,太長則會使身體僵直。 手感和溫度感應:波浪型涼感減壓記憶枕手感相當舒適舒服,捏上去就像捏麵團的感覺。



其他須知:

■內容件數: 涼感慢回彈釋壓記憶枕
■材質:90?氨酯/10?L凝膠
■尺寸:40cm x 67cn
■軟硬:偏高
■密度:55kg/m3 (±3?
■顏色:白色系
■清潔方式:請搭配枕套使用,避免髒污。請勿水洗乾洗如髒污請送專業清洗店,請勿直接曝曬。
■保養方式:當須收藏時,請先於通風處靜置2小時延長使用壽命







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