保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【QRIOUS 奇瑞斯】紫錐菊萃飲-藍莓隨身盒(熱熱喝/益生菌/兒童保健)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 旅行組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 益生菌
- 維生素C
產地
- 台灣
保固期
- 30天保固期
- 新品有瑕疵
商品規格
- 1.商品組合/規格：7包/盒
2.商品品名：紫錐菊萃飲-藍莓隨身盒
3.商品重(容)量：215公克/盒
4.內容物名稱(成分)：如商品外包裝所示
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：庫雷斯國際事業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路207號11號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-070-958
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：109
11.食品業者登錄字號：F-147012837-00000-5
12.投保產品責任險字號：0900-2236003267-01
備註欄：此組合為momo直播特惠組合
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熱點新知搶先報
宋軼小姐姐的皮膚真白，用膚白貌美形容宋軼大家肯定沒意見，不僅如此，宋軼的氣質還跟出眾，她的身上兼具清純和美艷感，甜美大方同時風情萬種，看似矛盾的兩種風格，卻被宋軼很好的結合，宋軼的個子高挑，再加上白皮膚，所以在對禮服的選擇上相對更廣一些，而且她也確實選擇過不少"難穿"的禮服，上身只用1個蝴蝶結擋著，大光明造型清新甜美。 ... 露胃裝現在特別流行，但是宋軼這件"露胃裝"個性十足。水藍色的禮服顯白效果沒的說，而且這個顏色淡雅素靜，很符合宋軼清新可人的氣質，抹胸的款式肩頸部線條清晰展現，線條利落的肩頸部絕對是好氣質的必備加分項，宋軼選擇了一條鑽石項鍊裝飾空空的頸部，簡約低調。 ... 這件禮服前面看設計很獨特，實力吸睛，胸前的和禮服同色蝴蝶結設計，很好的修飾了宋軼不豐滿的上圍，平面的設計並不是很誇張，有一種精靈般的靈氣感，露出胃部白皙的皮膚，清新大方，這件禮服是吸人眼球的設計，但是宋軼穿出了一種高級美，反而是豐滿身形的人不適合這樣的裝扮，會穿出一種俗氣感。 ... 禮服是超大的大裙擺，仙氣十足，而且垂墜感特彆強。腰部的設計並不明顯，但是宋軼身形清瘦不會穿出顯胖的效果，宋軼把頭髮全都紮成一個高丸子頭，面部輪廓清晰，側面看腰背挺拔平直，少女背的減齡效果非常好。 ... 宋軼的這件禮服已經足夠飄逸靈動了，她搭配了高跟鞋更添靈動的少女感，亮鑽裝飾的銀色高跟鞋，襯托的腳踝更加纖細，而且修飾腿型的效果特別好，雖然在長裙裡面不易發現，也體現出宋軼在細節處滿滿的搭配心機，30歲宋軼太大膽，冰淇淋綠「露胃」長裙好清新，可惜身材平平。 ... 黑白色的禮服經典的配色，宋軼這件黑白禮服華麗復古，抹胸的設計露出清瘦薄削的肩頸部，但並不是完全的暴露，而且白紗的設計，乾淨清新，領口和袖口用銀色修飾收緊，有一種燈籠袖的感覺，裙身是黑白印花，簡約高級，宋軼的黑長髮披肩梳在後面，很有民國時期的女性風範，精緻的紅唇妝容和她以往的甜美風格相比多了不少的大氣典雅。 ... 粉色是很好的展現少女俏皮甜美感的顏色，宋軼這件粉紫色短裙可愛靈動，雖然不是飽和度很好的粉色，但是這件禮服也不是很適合黃皮或者黑皮的女生穿，絕對會給人一種俗氣感。這件禮服的顏色很極端，像宋軼這樣白皮膚的女孩穿會更顯白。拋開顏色挑人的問題，這條禮服還是很好看的泡泡袖的設計立顯少女的俏皮和活潑，大方領的款式，露出清晰精緻的鎖骨線條，很好的修飾了修長的脖頸，有一種天鵝般的高貴氣質。這條裙子的腰線很高，幾乎到胃部的位置，再加上膝蓋以上的裙長，給人一種胸部以下全是腿的感覺，纏繞腳踝的高跟涼鞋讓腳踝看起來纖細了許多。 宋軼選擇的禮服很適合我們日常生活中有需要穿禮服的場合借鑑，她選擇的雖然顏色不好hold住，但是款式和整體搭配上特別簡單耐看，像年會這樣的場合，選擇一件合適的禮服絕對實力吸睛，輕鬆變身人群焦點。
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文章來源取自於：
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